パワー1668150pt.
ランク3段
※このアプリの詳細情報をiPhoneに送ります。
具体的な行動の結果、どれだけカロリーをおさえることができるかが、
わかりやすいメニュー一覧になっています。
ひとつのメニューをクリアしたらチェック。
その結果、目標数字にあとどれくらい足りないが、
ひと目でわかるようになってます。
ちゃんと習慣化できそうなのがいいですね！
最初に、目標の数字を設定します。
今日、どんなアクションをしてカロリーを減らしたいか。一覧メニューから、気になるものを選択してください。
食事、運動とありますけど、どれも具体的でわかりやすいんですよね。
それぞれの行動でどれだけカロリーを消費できるかも、しっかりと表示されています。ミッションが完了したら、「やった！」ボタンをタップしてください。
メニューの詳細を見ているだけでも、ちょっと勉強になります。
これはいいアプリだと思います。わかりやすいし、見やすい。手の届く範囲でダイエットができそうなので、続けられそうな期待感もあります。
簡単「やせ習慣」づくり - ダイエット 80 byクックパッド ダイエット
無料
カテゴリ 健康&フィットネス
更新 2014/01/08
iPhone iPad （iOS テスト済み）
言語 英語
販売業者 COOKPAD Diet Lab Inc.
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